Menjaga Kelangsingan Tubuh Dengan Renang

admin   June 2, 2017   Comments Off on Menjaga Kelangsingan Tubuh Dengan Renang

tips kecantikanMemiliki tubuh ramping adalah dambaan setiap orang, terutama kaum hawa. Banyak kaum hawa yang melakukan berbagai cara agar memiliki tubuh ramping. Seringkali, banyak dari mereka yang melakukan diet ekstrem dengan hanya memakan makanan yang tidak mengandung banyak karbohidrat, seperti nasi. Hal tersebut merupakan suatu tindakan yang salah karena seperti yang kita tahu bahwa nasi adalah sumber energi utama yang menjadi makanan pokok manusia dibandingkan yang lainnya.

Kandungan karbohidrat yang terdapat pada nasi memiliki fungsi sebagai penghasil energi utama bagi tubuh. Apabila manusia kekurangan karbohidrat, maka badan menjadi lemas dan kesehatan akan terganggu. Banyak cara yang dapat dilakukan selain diet yang berat, yaitu dengan berolahraga, mengonsumsi susu herbal, dan lain sebagainya. Ada satu olahraga yang bisa digunakan sebagai metode untuk melangsingkan badan, yaitu dengan renang secara rutin.

Berikut Manfaat Renang Bagi Tubuh

Setiap orang pasti tak asing dengan olahraga ini. Dari kalangan anak-anak sampai dewasa pasti suka berenang. Renang adalah olahraga yang sangat bagus dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Selain itu, renang juga memiliki manfaat tersembunyi bagi kaum hawa, salah satunya adalah bisa melangsingkan badan. Dengan berolahraga renang, badan kita akan dipacu untuk bekerja, artinya ketika kita melakukan olahraga ini semua anggota badan akan bergerak sehingga memerlukan energi yang cukup banyak. Dari situlah akan terjadi pembakaran energi secara besar dan tubuh yang awalnya buncit bisa menjadi ramping. Hal seperti itu bisa kita jumpai pada atlet renang yang memiliki postur tubuh yang kekar dan ramping. Tidak ada satu pun atlet renang yang memiliki perut buncit. Dengan melakukan olahraga renang secara rutin, maka bisa menurunkan berat badan hingga 5Kg. Dengan begitu, maka diet yang terlalu berat dan ekstrem tidak perlu dilakukan apalagi dengan mengonsumsi obat diet yang tentunya akan memiliki efek samping yang tidak baik bagi tubuh. Selagi masih ada metode yang bagus dan bagus untuk kesehatan, maka lakukanlah agar manfaat ganda akan Anda peroleh sehingga tidak perlu mengeluarkan biaya mahal hanya untuk menjadikan tubuh menjadi langsing.

Related posts: