Manfaat detoks bagi tubuh

admin   November 9, 2016   Comments Off on Manfaat detoks bagi tubuh

tips kecantikanDalam kehidupan sehari-hari tentunya tubuh akan mengalami penurunan imun. Hal ini dikarenakan adanya penumpukan racun yang tertimbun karena pola makan dan lingkungan kita. detoks sendiri mengandung arti adalah mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Biasanya racun dapat masuk ke dalam tubuh dari makanan, minuman, kosmetik, udara, melakukan kebiasaan buruk seperti merokok dan begadang, dan juga dari logam berat yang ada di sekitar kita seperti dari asap knalpot dan lainnya. Tujuannya sendiri adalah untuk mendorong sistem kekebalan tubuh untuk bekerja dengan efektif, membersihkan darah dan memulihkan energi. Jika tidak dilakukan detok makan akan berbahaya bagi tubuh karena akan semakin menumpuknya racun di dalam tubuh yang akan membuat kita mudah terserang penyakit.

Manfaatnya detoks sendiri adalah untuk membersihkan racun yang terdapat di dalam tubuh seperti pada pembuluh darah, lever, usus besar, paru-paru, ginjal dan sistem limpa. Dengan membersihkan usus besar tentunya akan membuang sisa-sisa proses pencernaan yang mengendap dalam dinding usus. Hal ini tentunya akan menjadikan usus bersih yang membuat lancar metabolisme tubuh. Sebenarnya puasa merupakan detoks alami yang paling baik dalam membersihkan racun dari dalam tubuh. Karena dengan berpuasa akan mengeluarkan racun secara optimal. Dengan berpuasa sistem pencernaan akan memusatkan kinerjanya untuk membersihkan sisa endapan. Lemak yang menumpuk dalam tubuh akan diurai dan dikeluarkan dengan melepas gliserol yang berakibat kulit akan menjadi berminyak dan akan timbul jerawat karena keluarnya lemak rusak.

Saat berbuka puasa tentu kita akan memilih makan dan minuman yang sehat. Hal ini akan mendorong dan melepaskan plak yang menempel didinding usus dan keluar dari dalam tubuh melalui usus besar. Dalam mendetoks tubuh yang terpenting adalah mengontrol dan memilih asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh harusnya yang menyehatkan seperti dengan meminum jus buah yang segar. Hal ini karena gizi dari jus dapat menyerap dengan cepat ke dalam aliran darah. Jadi jika ingin sehat perhatikan asupan bagi tubuh.

Related posts: