Makanan Penyebab Timbulnya Jerawat

admin   May 7, 2017   Comments Off on Makanan Penyebab Timbulnya Jerawat

tips kecantikanMasalah pada wajah seperti timbulnya jerawat memang menjadi sebuah hal yang sangat mengesalkan bagi siapa saja. Terutama bagi wanita bahwa dengan adanya jerawat di muka tentu akan mempengaruhi cara berdandan. Jerawat sendiri memang sering dijadikan hal yang cukup mengganggu. Timbulnya jerawat juga tidak hanya diakibatkan oleh faktor luar saja. Melainkan dari dalam tubuh kita sebagai salah satunya. Tentu saja ketika berbicara faktor timbulnya jerawat pada wajah akan sangat terpengaruh dari apa yang kita konsumsi sehari-hari. Hal seperti ini tentu saja sangat berpengaruh bagi kesehatan kulit. Tanpa disadari pula bahwa setiap makanan yang kita konsumsi cenderung menjadi masalah timbulnya jerawat.

Beberapa Makanan Yang Bisa Membuat Kulit Berjerawat

Beberapa jenis makanan berikut mungkin sebagai salah satu makanan favorit kamu. Untuk itu penting sekali dalam mengetahui jenis makanan yang secara langsung bisa mempengaruhi kesehatan kulitmu. Seperti makanan yang mengandung minyak nabati diantaranya adalah minyak canola serta margarin. Memang bahan ini akan sangat berpengaruh pada munculnya peradangan. Untuk solusinya kamu bisa menggunakan minyak zaitun sebagai cara yang paling sehat. Selain itu tidak dipungkiri lagi bahwa ke seringan kita mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung banyak gula juga sangat berpengaruh. Untuk itu sebisa mungkin kurangi makanan serta minuman yang sangat tinggi akan gula.

Bagi kamu yang ke seringan makan berbagai gluten juga sangat berpengaruh pada timbulnya jerawat. Adapun beberapa jenis makanan dengan kandungan gluten di dalamnya seperti roti, pasta, gandum serta yang lain sebagainya. Namun, kamu tidak perlu khawatir ketika ingin mengonsumsi roti. Tentunya dengan mencari produk yang bertuliskan gluten free maka kamu aman untuk mengonsumsinya. Dan saran selanjutnya adalah dengan mengurangi konsumsi minuman bersoda. Pada dasarnya produk minuman bersoda banyak mengandung gula buatan yang justru tidak baik bagi kesehatan kulit termasuk menimbulkan masalah jerawat. Dengan mengetahui beberapa jenis makanan tersebut tentunya kamu harus berhati-hati dalam mengonsumsinya. Memang tidak dilarang untuk dikonsumsi, hanya saja ketika wajah kamu timbul jerawat alangkah baiknya untuk mengurangi atau tidak sama sekali mengonsumsinya.

Related posts: