Daftar Resep Masakan Untuk Diet

admin   October 28, 2016   Comments Off on Daftar Resep Masakan Untuk Diet

resep masakanMemiliki tubuh yang indah dan langsing merupakan impian bagi setiap orang dan untuk memilikinya Anda perlu memilih jenis resep masakan yang tepat. Pemilihan masakan yang tepat bagi Anda yang kelebihan berat badan sangatlah penting. Sebab jika Anda masih memilih menu masakan yang kurang tepat dan cenderung membuat badan semakin melar maka keinginan memiliki tubuh langsing sangat sulit. Sebenarnya terdapat banyak sekali resep yang bisa Anda buat dalam sehari-hari, namun tidak semuanya cocok bagi yang ingin menurunkan berat badan. Memilih resep yang penuh dengan daging-dagingan atau berlemak sangatlah tidak tepat. Nah, berikut ini contoh menu masakan yang tepat Anda buat sehari-hari untuk menurunkan berat badan secara tepat.

Inilah Resep Masakan Bagi Program Diet

Untuk resep masakan hari pertama Anda bisa memilih masakan sup sayuran yang sehat. Anda juga bisa memilih sup daging non lemak untuk memberikan menu masakan yang bervariasi. Namun dalam membuat sup ini Anda tidak diperbolehkan untuk menambahkan garam. Untuk hari kedua Anda bisa membuat masakan yang berserat seperti sayuran. Anda bisa membuat berbagai olahan sayuran dari kubis, brokoli atau sawi putih. Jenis sayuran ini sangat bagi untuk Anda konsumsi untuk program diet sehat dan juga sangat cepat. Menu masakan untuk hari ketiga yaitu pilihlah makanan yang memiliki enzim pembakar lemak secara cepat. Anda bisa memilih jus buah jeruk segar sebagai menu masakan di hari ketiga tersebut.

Selanjutnya menu masakan di hari keempat dengan memilih jus untuk mengecilkan perut Anda secara alami. Anda bisa memilih jenis jus buah yang banyak mengandung air seperti buah pir anggur atau apel. Jenis buah ini juga bisa membuat Anda menjadi kenyang sehingga bisa meminimalisir untuk ngemil. Pada hari kelima Anda memilih sayur-sayuran segar yang sanat efektif untuk menurunkan berat badan Anda. Selanjutnya hari keenam dengan memilih mengonsumsi banyak air untuk proses detoksifikasi secara alami. Hari terakhir atau ketujuh Anda bisa membuat resep masakan kesukaan Anda seperti es krim, coklat atau juga makanan yang mengandung banyak lemak namun tetap membatasi jumlahnya sehingga tidak membuat gendut kembali.

Related posts: