Cara Menurunkan Berat Badan dengan Jeruk Nipis

admin   October 27, 2016   Comments Off on Cara Menurunkan Berat Badan dengan Jeruk Nipis

cara menurunkan berat badanSetiap orang pasti mendambakan berat badan yang ideal. Namun tidak sedikit diantara kita memiliki tubuh yang sedikit ‘berisi’. Apakah Anda salah satunya? Terkadang keadaan tubuh yang demikian membuat Anda risih dan kemudian melakukan berbagai cara untuk menurunkannya. Ada berbagai macam aktivitas yang dapat Anda lakukan sebagai cara menurunkan berat badan. Jika Anda sudah melakukan berbagai cara tetapi belum juga membuahkan hasil, Anda dapat melakukan cara sederhana yang satu ini. Cara apakah itu? Berikut penjelasannya.

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Mengonsumsi Air Jeruk Nipis

Jeruk nipis (Citrus aurantifolia) merupakan salah satu pendamping makanan yang sering kita jumpai, misalnya sebagai pendamping makanan soto ayam atau soto babad. Buahnya terkenal asam namun menyegarkan. Di balik penampilannya yang bulat dan kecil, buah ini sangat bermanfaat bagi kesehatan dan program diet Anda. Daging buah ini banyak mengandung vitamin C dan asam sitrat yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Mengonsumsi air jeruk nipis sangat digemari karena dipercaya sebagai salah satu cara menurunkan berat badan yang alami. Selain itu, jeruk nipis juga sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan Anda. Sistem pencernaan yang baik akan membantu Anda menurunkan berat badan secara lebih baik. Kandungan vitamin C yang tinggi akan membantu Anda membakar lemak dengan cepat, bahkan lebih baik lagi jika diimbangi dengan olahraga yang cukup dan teratur. Manfaat lain dari jeruk nipis adalah untuk mengurangi kadar gula darah dalam tubuh. Ternyata, jeruk nipis mampu menekan penyerapan kalori berlebih dalam darah sehingga dapat mengendalikan kadar gula dalam darah Anda.

Ternyata buah yang satu ini banyak manfaatnya, ya? Nah, apabila Anda tertarik ingin menerapkan diet dengan jeruk nipis ini, Anda dapat mengonsumsinya dengan cara yang sangat sederhana. Ambil satu buah jeruk nipis lalu peras.  Selanjutnya, minum air perasannya selagi hangat ketika menjelang tidur. Hal tersebut dilakukan agar manfaat jeruk nipis sebagai cara menurunkan berat badan Anda secara alami dapat terasa. Selamat mencoba.

Related posts: